Theo y học phương Đông thì nụ hoa tam thất mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Vậy nụ hoa tam thất có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Trong đông y thì nụ hoa tam thất được sử dụng rất rộng rãi vì những công dụng mà nụ hoa này mang lại cho sức khỏe. Ngoài ra, vị hoa tam thất rất ngọt và thơm nên được nhiều người chọn làm một loại thức uống lành mạnh. Để biết rõ thêm nụ hoa tam thất có tác dụng gì, hãy cùng https://shinbettacoffee.com/ tìm hiểu chi tiết nhé.

Về trà hoa tam thất

Trà hoa tam thất là loại trà được làm từ cây tam thất, một loại cây có tên khoa học là Panax pseudoginseng, tiếng Việt gọi là sâm tam thất, kim bất hoán, điền thất nhân sâm…Về hình dạng cây tam thất thì cây tam thất có màu xanh nhạt với hình dáng nhỏ (đường kính từ 3cm đến 5cm). Cây tam thất có nhiều hoa chụm lại nhìn trông giống cây hoa súp lơ.

Cây tam thất khi hoa nở sẽ bung to (thường vào tháng 4 hoặc tháng 5). Hoa tam thất có thể ở dạng chùm hoặc dạng rời với hoa có đủ nhuỵ và đài hoa. Hoa tam thất được dùng để làm trà hoa tam thất hay trà nụ hoa tam thất. Món thức uống lành mạnh này có tính mát giúp thanh lọc và giải độc cơ thể.
Các thành phần chất hoá học chính hiện nay có trong hoa tam thất bao gồm: hoạt chất nhân sâm rb1, rb2 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Như vậy nụ hoa tam thất có tác dụng gì? Hãy cùng đọc phần tiếp theo nhé.

Nụ hoa tam thất có tác dụng gì

Nụ hoa tam thất có tác dụng gì thì đông y thì trà hoa tam thất đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy trà hoa tam thất có tác dụng gì? Dưới đây là một số tác dụng mà loại thức uống này mang lại.

• Hỗ trợ giảm chứng mất ngủ

Tác dụng đầu tiên của trà nụ hoa tam thất là hỗ trợ giảm chứng mất ngủ. Trong nụ hoa tam thất có chứa một chất có tên là Saponin gingsenoid thuộc nhóm Rb, được giới khoa học nghiên cứu là giúp hỗ trợ an thần, từ đó giảm chứng mất ngủ. Khi sử dụng trà hoa tam thất, khu thần kinh trung ương sẽ được hỗ trợ, làm tăng lưu thông máu giúp người dùng cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng và đẩy lùi chứng khó ngủ.
Có thể nói rằng công dụng lớn nhất mà trà hoa tam thất mang lại chính là trợ chứng mất ngủ hay ngủ không ngon. Và để đạt hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp với các thảo dược khác như sau: lạc tiên và lá dâu tằm. Như vậy, hỗ trợ chứng mất ngủ là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi nụ hoa tam thất có tác dụng gì.

• Hỗ trợ cho người bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao

Với một cây hoa tam thất 3 năm tuổi thì nụ hoa của cây sẽ chứa nhiều hoạt chất gọi là rutin. Chất rutin này còn được gọi là một loại vitamin P có công dụng ổn định mạch máu cho những người có nguy cơ bị xơ vữa động mạch và huyết áp cao. Như vậy, uống trà hoa tam thất thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xơ vỡ động mạch và chứng huyết áp cao hay tai biến mạch máu não.
Nụ hoa tam thất có tác dụng gì với những có huyết áp cao? Đó là giúp làm ổn định và hạ huyết áp.

• Hỗ trợ cho người tiểu đường và mỡ máu
• Tác dụng tiếp theo của trà nụ hoa tam thất đó là hỗ trợ tốt cho người bị bệnh tiểu đường và mỡ máu vì trong hoa tam thất có một hoạt chất gọi là GS4. Hoạt chất
• GS4 sẽ giúp hỗ trợ 4 quá trình như sau:
• Hỗ trợ giảm hấp thu lượng đường nạp vào ở ruột
• Hỗ trợ giúp tăng lượng men sử dụng đường ở mô cơ
• Hỗ trợ giảm cholesterol thông qua việc tăng cường bài tiết ở phân, giúp đẩy các cholesterol xấu đi ra ngoài.
• Giảm lượng lipid có trong máu và trong gan

Hoạt chất GS4 sẽ giúp hỗ trợ 4 quá trình trên, giúp đường huyết người bệnh luôn trong trạng thái ổn định. Ngoài ra, người bệnh tiểu đường nếu dùng trà hoa tam thất thường xuyên, có liều lượng sẽ giúp giảm nguy cơ các biến chứng của tiểu đường và mỡ máu.
Vậy uống nụ hoa tam thất có tác dụng gì? Đó chính là giúp giảm mỡ máu.

• Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan

Đối với bộ phận gan thì trà nụ hoa tam thất có tác dụng gì? Đó là hỗ trợ giải độc và bảo vệ lá gan của người sử dụng. Theo đông y thì hoa tam thất có tình bình giúp giải nhiệt, hạ hỏa và từ đó giải độc gan hiệu quả. Nhờ công dụng này mà với những ai sử dụng trà hoa tam thất thường xuyên và có kiểm soát sẽ bảo vệ được lá gan nhờ thường xuyên được giải độc gan.
Đồng thời, trà hoa tam thất còn hỗ trợ giảm các tác động của những bệnh liên quan đến gan như: vàng da, viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, da nổi nhiều mụn…

• Hỗ trợ phòng tránh các bệnh về tim mạch

Vậy nụ hoa tam thất có tác dụng gì với tim mạch? Theo nghiên cứu thì trong nụ hoa tam thất có một hoạt chất gọi là Noto ginsenosid có tác dụng hỗ trợ việc giãn mạch giúp phòng tránh được các bệnh về xơ vữa động mạch. Khi sử dụng trà nụ hoa tam thất, lượng homocysteine ở trong máu sẽ được giảm xuống nhờ các hoạt chất Noto ginsenosid. Từ đó, các biến chứng về tim mạch như nhồi máu cơ tim, co thắt ngực… cũng được giảm đáng kể.

• Hỗ trợ phụ nữ sau sinh

Một trong những lợi ích cho việc uống nụ hoa tam thất có tác dụng gì chính là hỗ trợ cho phụ nữ sau khi sinh.
Hiện nay xảy ra rất nhiều tình trạng phụ nữ sau khi sinh bị stress và căng thẳng cao nên việc sử dụng trà hoa tam thất là một lựa chọn rất tốt. Trà hoa tam thất sẽ giúp các mẹ bỉm sẽ an thần, giúp mẹ thư giãn từ đó hỗ trợ giảm căng thẳng và stress đáng kể. Khi tinh thần mẹ tốt thì việc chăm sóc trẻ sơ sinh cũng tốt hơn, mẹ sẽ có nhiều sữa để nuôi con hơn.
Ngoài ra thì sức để kháng giữa mẹ và bé cũng được tăng đáng kể, da dẻ của người mẹ cũng sẽ đẹp hơn, các mụn trên da cũng tan đi. Do đó mà làn da phụ nữ sau sinh sẽ được trẻ hóa đáng kể.

• Hỗ trợ giảm cân

Nụ hoa tam thất có tác dụng gì trong việc hỗ trợ giảm cân? Việc hoa tam thất giúp cơ thể thải ra các cholesterol xấu sẽ giúp người uống kiểm soát được cân nặng, từ đó hỗ trợ giảm cân. Với những người béo phì, việc thay thế các thức uống nhiều calories bằng trà hoa tam thất là một lựa chọn tuyệt vời trong việc hỗ trợ giảm cân. Vì khi trà tam thất chứa ít calories hơn nên sẽ không khiến cơ thể bạn béo lên.
Ngoài ra, trà hoa tam thất sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể giúp giảm cảm giác thèm ăn nên từ đó giảm được việc ăn mất kiểm soát hay ăn dư thừa calo khiến bạn không thể giảm cân.

Nụ hoa tam thất có tác dụng gì trong đông y và tây y?

Theo cả đông y và tây y thì trà hoa tam thất đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe của mỗi người.

Nụ Hoa Tam Thất theo Đông Y

Hãy cùng tìm hiểu xem nụ hoa tam thất có tác dụng gì trong Y học cổ truyền nhé. Theo Y học cổ truyền Đông Y thì hoa tam thất khi được pha làm trà để uống thì có tính mát, vị ngọt nên có thể sử dụng như là một loại thức uống vô cùng lành mạnh với công dụng bổ huyết, thanh nhiệt và giải độc. Nhờ vào các đặc tính này mà trà hoa tam thất sẽ hỗ trợ tốt cho sức khỏe ở những khía cạnh như:

• Ổn định huyết áp
• Giúp an thần, chữa bệnh mất ngủ
• Chống các bệnh liên quan đến tim và gan
• Chống các bệnh ung thư
• Phụ nữ sau khi sinh lợi sữa

Theo Tây Y

Theo Y học hiện đại thì một hoạt chất có nhiều trong hoa tam thất có tên gọi là Saponin. Chất này giúp chống viêm nhiễm, chống hoặc làm chậm lại quá trình oxy hoá. Vậy nụ hoa tam thất có tác dụng gì trong Tây Y? Dưới đây là một số lợi ích của việc uống trà hoa tam thất đã được các nhà khoa học Tây y nghiên cứu:

Thanh nhiệt và giải độc

• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
• Phòng chống một số bệnh ung thư
• Hỗ trợ tốt quá trình giảm cân
• Chống lão hoá, đẹp da và ổn định lượng tế bào da
• Tăng hiệu quả thải độc gan
• Cải thiện sức khỏe cho phụ nữ sau sinh
• Giúp cải thiện tinh thần cho những người có chứng trầm cảm
• Giúp cải thiện một số bệnh khác như: thiếu máu, vàng da, nổi mụn và ốm vặt

Cách pha trà nụ hoa tam thất

Sau khi tìm hiểu về nụ hoa tam thất có tác dụng gì thì hãy cùng tìm hiểu cách pha trà nhé.
Sử dụng trà hoa tam thất như một loại thức uống lành mạnh là lựa chọn của nhiều người hiện nay. Để có được một ly trà nụ hoa tam thất thì công đoạn vô cùng đơn giản, bạn có thể thực hiện các bước như sau:

• Đầu tiên bạn dùng 100ml nước đã đun sun cho vào ấm trà, sau đó lắc nhẹ ấm rồi đổ đi phần nước đó.
• Tiếp đến, bạn cho khoảng từ 3g-5g nụ hoa tam thất (khoảng 15 đến 20 nụ hoa) vào ấm trà. Lúc này, bạn sẽ cho vào ấm khoảng 500ml nước sôi và đợi khoảng từ 5 đến 10 phút là có thể sử dụng được trà.
• Trong quá trình uống, bạn có thể châm nước thêm nước nếu muốn và bạn có thể uống đến khi hết vị ngọt thì thôi.
• Như vậy, cách hoa trà nụ hoa tam thất vô cùng đơn giản và chỉ mất của bạn chỉ từ 5 phút đến 10 phút.

Những ai không nên sử dụng trà hoa tam thất?

Không thể phủ nhận được rất nhiều lợi ích sử khoẻ của việc uống trà nụ hoa tam thất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại trà này. Dưới đây là những người không nên sử dụng trà tam thất và nụ hoa tam thất có tác dụng gì nếu những người không phù hợp sử dụng?
Đầu tiên là những người có thể trạng hàn thì không nên sử dụng trà hoa tam thất vì loại trà này vốn đã có tính mát, do đó người hàn sẽ càng thêm hàn. Sau khi sử dụng sẽ xảy ra tình trạng như người sẽ cảm thấy lạnh hơn, tay chân lạnh, đại tiện lỏng…
Nữ giới đang hành kinh cũng được khuyên là không nên sử dụng. Phụ nữ khi hành kinh cần hạn chế sử dụng các loại đồ ăn hoặc thức uống có tính hàn. Trong khi đó, nụ hoa tam thất có tính hàn giúp hoạt huyết nên người tiêu thụ lúc đang hành kinh có thể bị ra nhiều huyết. Đối với phụ nữ hành kinh đang có kinh nguyệt ra không đều và huyết ứ thì có thể sử dụng nhưng cần theo chỉ định của bác sĩ.
Trà nụ hoa tam thất có tác dụng gì với những người bị cảm lạnh? Những người đang bị cảm lạnh cũng không được sử dụng trà hoa tam thất vì sẽ khiến tình trạng cảm lạnh tồi tệ hơn.
Phụ nữ có thai tuyệt đối không nên sử dụng trà hoa tam thất vì có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi
Cần sử dụng hoa tam thất một cách có liều lượng, vừa đủ vì loại trà này vốn có tính hàn, việc sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ khiến vị khí thay đổi, từ đó ăn uống sẽ kém ngon, bụng đầy hơi, khó tiêu…

Các câu hỏi về trà hoa tam thất

Đàn ông có nên uống hoa tam thất?
Có rất nhiều câu hỏi về việc nụ hoa tam thất có tác dụng gì khi đàn ông sử dụng và đàn ông có nên uống hoa tam thất hay không? Câu trả lời ở đây là sẽ tùy vào thể trạng của người uống. Nếu bạn là đàn ông và thuộc thể trạng hàn thì không nên uống. Còn nếu bạn không phải người thuộc thể trạng hàn thì bạn có thể sử dụng bình thường.
Trà nụ hoa tam thất đem lại các tác dụng như: bổ huyết ích khí, tráng dương tán hàn, như vậy, đàn ông có thể sử dụng loại trà này bình thường. Ngoài ra, nếu bạn là nam giới và thường xuyên phải làm việc căng thẳng thì uống trà hoa tam thất là lựa chọn tuyệt vời. Trà sẽ giúp bạn an thần, thư giãn, tăng cường trí nhớ và gia tăng hiệu quả công việc.
Huyết áp thấp có uống được hoa tam thất không?
Đối với người bị huyết áp thấp thì việc sử dụng loại trà này cần có sự tư vấn của bác sĩ. Những tác dụng mà trà hoa tam thất đem lại được liệt kê ở phần trên chỉ đúng với những người có huyết áp ổn định.
Uống hoa tam thất có giảm cân không?
Trong mục uống nụ hoa tam thất có tác dụng gì đã đề đến việc trà hoa tam thất và quá trình giảm cân.
Hoa tam thất chỉ hỗ trợ giảm cân chứ không giúp giảm cân. Nói cách khác, khi sử dụng hoa tam thất, lượng đường insulin của bạn điều điều chỉnh ở mức ổn định sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, uống trà hoa tam thất để thay thế các loại thức uống nhiều năng lượng khác sẽ giúp bạn giảm được lượng năng lượng dư thừa nạp vào cơ thể, từ đó hỗ trợ việc giảm cân.
Để giảm cân, bên cạnh việc sử dụng trà nụ hoa tam thất, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát lượng năng lượng nạp vào cũng như tập luyện thể dục thể thao để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tác hại của hoa tam thất

Uống trà nụ hoa tam thất có tác dụng gì thì có cả lợi ích lẫn tác dụng phụ.

Trà hoa tam thất lành tính nên sẽ không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần dùng có kiểm soát vì nếu lạm dụng loại thức uống này sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Như vậy, shintea.vn vừa chia sẻ đến bạn thông tin nụ hoa tam thất có tác dụng gì. Có thể thấy thì loại thức uống này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ nếu được sử dụng có liều lượng. Đặc biệt, với những ai mất ngủ hay ngủ không ngon thì đây là thức uống tuyệt vời để cải thiện chất lượng giấc ngủ.